Kom i form etter fødselen - 10-ukers plan som gir deg formen tilbake

Boken er som ny. Ingen skader eller markeringer.

Hentes på Olaf Ryes plass på Grünerløkka eller sendes med Finn Fiks ferdig.

OMTALE

En oppnåelig 10-ukers plan som hjelper den nybakte mor til å få formen tilbake. Programmet starter 4 uker etter fødselen, og inkluderer:

- Detaljerte ukeplaner som er enkle å følge

- Trinn-for-trinn bilder som viser enkel øvelser til oppstramning

- Råd om diett og om hvilke næringsstoffer du trenger

- Teknikker for avslapping, skjønnhetstips og alternative behandlingsmetoder

- Råd om hvordan takle vanlige fysiske og emosjonelle problemer

Forfatter: Sally Lewis

ISBN: 9788205337015

Forlag: Gyldendal

Innbinding: Innbundet