250 kr
![Personlig trener med fokus på helse og velvære](https://images.finncdn.no/dynamic/480x480c//2024/6/vertical-0/20/7/358/041/387_fb6bb44c-ffc9-4a7e-9cbb-084b1000cb86.jpg)
Tilstand: Må fikses – Noen mangler/ødelagte deler
Godt brukte, men i orden. Har stått i garasje. Noen puter er blitt litt stygge.
8 Treningsapparat med hydraulikk pumpeteknologi. Må hentes innen i morgen ettermiddag, tirsdag 9.juli
Se bekrivelse av muskelgruppe som trenes på det enkelte bilde
16 muskelgrupper! Trener både forside og bakside av kroppsdel på samme apparat i samme øvelse.
Feks, trener man biceps på venstre arm og triceps på høyre arm samtidig på samme apparat. Brystmuskler og ryggmuskler, forside/bakside lår.
Dette gir mulighet til å få opp pulsen godt samtidig ved å ta i ordentlig i 30 sek og «gå» på en gåplate i 30 sek imellom når man bytter apparat.
Man får da også mulighet til å få pulsen ned når man går og opp når man tar i på apparatene. Dette gir god hjertetrening også.
Sett gjerne apparatene i en sirkel med gåplate imellom ( jeg har også dette) og tren 3 runder/ 25-30 min hver andre dag, 3xuken så får du god effekt og både blir sterkere og strammere/slankere.
Hydraulikk gir en myk inngang til hver kontraksjon av muskelen, passer derfor også til opptrening etter skade da man jo mer man tar i, jo mer motstand gir apparatet. Passer derfor også for godt trente og dårlig trente, ung som gammel.
Du vil få med beskrivelser på øvelsene på norsk.
Treningsapparatene har vært brukt på Curves da jeg drev dette senteret i Moss for flere år siden, er fullt brukbare og supre å trene på, men jeg har ikke plass til å beholde de selv lenger.
Står for tiden på jobben min rett ved E6 avkjøring Kjeller. Jogstadveien
Apparatene har noen puter som er litt slitt, men alt er i god stand og er svært enkle å vedlikeholde
250,- kr pr apparat- selges helst samlet da de skal står i en ring slik at man får trent hele kroppen.
Du må være logget inn for å se brukerprofiler og sende meldinger
InnloggingSist endret: 8.7.2024, 11:51 ・ FINN-kode: 234977607