Boken «Marie Claire Beauty Food: Eat Well to Look Beautiful»

Boken «Beauty Food: Eat Well to Look Beautiful» av Marie Claire.

Engelsk. 191 sider. Murdoch Books. 2010. Heftet.

Kan sendes.

«Marie Claire Beauty Food, den fjerde i serien Marie Claire Fashion and Beauty, viser leseren hvordan han/hun skal spise sunt for å fortsette å se og føle seg bra i alle aldre. Denne boken forklarer ernæring, hva du skal spise for å holde deg slank, hvilke matvarer som øker energien og inneholder mye antioksidanter, og den beste måten å rense kroppen din med en detox. Boken inneholder råd og gode tips fra eksperter, ukentlige menyplanleggere og oppskrifter, og gir deg en handleliste med supermat.

Nøkkelpunkter: ukentlige menyplanleggere for ulike aldersgrupper for optimal skjønnhet, avgiftning, holde trim, anti-aldring og øke energien; gode tips fra eksperter om hva og hvor mye du skal spise og fordelene med å spise godt; oppskrifter og råd fra de beste europeiske kokkene om deres matregime for å maksimere god helse.»

/ kosthold / kostholdsbok / book