FITNESS FOR KVINNER - Berit Bai og Birgitte Nymann

Har ryddet i huller og kasser.

Selger FITNESS FOR KVINNER - Berit Bai og Birgitte Nymann.

Med apparattrening kan du skreddersy treningen slik at du raskt og effektivt når målene. Uansett om drømmen er god kondisjon, vekttap eller en mer fast pg harmonisk kropp.

men å nå målet, krever at treningen er tilpasset akkurat deg. Ellers kaster du bort tiden. Og det gjør 80-90 prosent av de kvinnene som svetter rundt omkring på treningssentrene, mener forfatterne av denne boken.

Boken tar sikte på å gjøre treningen din effektiv slik at du får fult utbytte av hvert minutt du ofrer på saken. du får hjelp til å sette deg et realistisk mål, og velge nøyaktig de treningsprogrammene og øvelsene som styrer deg i riktig retning.

Du velger selv om du vil trene på et senter, eller hjemme - vi har satt sammen komplette øvelsesserier både med og uten maskiner. Velkommen til en treningsbok som går rett på sak!

Se mine andre annonser også. Mye bra for en billig penge.