Rigmor Galtung - Fullt lys og stummende mørke, bok

"Rigmor Galtung var et aktivt og humørfylt barn og ble som voksen en fremgangsrik komiker og humorist. Hun er særlig kjent for NRK Fjernsynets satireprogram "Egentlig", humoravdelingens innslag i Nitimen og Reiseradioen og som imitator av Gro Harlem Brundtland. Hele tiden slet hun imidlertid med følelsen av ikke å være god nok. Den glade jenta falt ned i depresjonens lammende svarte hull.

Ærlig og personlig forteller forfatteren om dette temaet som angår så mange. Hun beskriver sin langsomme, men målbevisste ferd mot lyset, mot å bli den hun egentlig er, med sin sårbarhet og kreativitet.

I siste del av boka skriver psykiaterne John Erik Berg og Tormod Huseby om hvilken behandling som tilbys mennesker med en depresjonslidelse, og vi får et unikt innblikk inn i terapirommet."

# selvhjelp, selvutvikling, åndelig, psykisk helse, depresjon, meditasjon, terapi, helse, fysisk, humor