Tren av Jill Jahrmann Bok (Innbundet)

Til salgs: Tren av Jill Jahrmann - Boken som hjelper deg å komme i form (Innbundet)

Pent brukt. Kan sendes. Kjøper betaler frakt.

30kr

Gi meg beskjed hvis du vil bestille andre bøker også, slik at vi kan finne den beste fraktløsningen for deg.

ISBN 9788205305557

Publisert 2003

Utgave 1. utgave

Utgiver Gyldendal fakta

Vekt 750 gr

Høyde 202 mm

Bredde 245 mm

Dybde 17 mm

Aldersnivå Voksen

Språk Bokmål

Format Innbundet

Antall sider 170

Forfatter Jahrmann, Jill

Illustratør Andersen, Stian

Praktisk og inspirerende kom-i-form-bok som tar for seg alle sider ved det å komme i bedre form Tren er en praktisk og inspirerende kom-i-form-bok for deg som er interessert i å komme i bedre form, samt å holde formen over tid. Forfatteren Jill Jahrmann har ansvaret for utdanning i SATS-kjeden og hun er tidligere norgesmester i aerobic. Boken inneholder følgende tema: Motivert for treningEnergi og helhetKondisjonstreningStyrketreningTøyeJeg vil ned i vekt Trening med familien Smart trening Test deg selv Boken er rikt illustrert med bilder som viser øvelser.