POWER OF PILATES

Har ryddet i hyller og kasser.

Selger POWER OF PILATES - Bedre balanse, styrke, bevegelighet, smidighet og mental styrke.

Pilates handler om konsentrasjon og pusteteknikk, muskelforlegning og utholdenhet, avspenning og balanse. Metoden kombinerer yoga, styrketrening og stretch og passer alle - uansett alder og kroppsform. Øvelsene gjennomføres i myke og langsomme bevegelser. Hver øvelse trener flere muskelgrupper samtidig. Denne instruktive DVD'en med norsk tale lærer deg øvelsene hjemme i din egen stue.

Se mine andre annonser også. Mye bra for en billig penge.