Dianna Booher: Et godt liv uten å ofre karrieren

Dianna Booher: Et godt liv

uten å ofre karrieren

Slik får du bedre tid til det som er viktig

Utgitt 1997

Egmont Hjemmets

284 Sider

Et godt liv 1000 råd for et godt liv - på jobben og hjemme

Har du for mye å gjøre, både på jobben og privat? Rekker du bare halvparten av det du skal? Er du sliten og frustrert - kanskje redd for å bli utbrent? Da vil du ha stor nytte av å lese denne boken. Den lærer deg hvordan du skal kutte ut det som ikke betyr så mye, slik at du får bedre tid til det som er viktig for deg.

De fleste av oss kaster bort store deler av dagen på ting vi egentlig ikke ønsker å gjøre. Vi slites mellom en krevende jobb og pliktene hjemme. Altfor ofte vinner jobben. Resultatet er dårlig balanse mellom arbeid og fritid - og dårlig samvittighet.

Denne boken viser at det ikke er nødvendig å leve på denne måten. Forfatteren beskriver hvor lett du kan forandre på en stressende livssituasjon. Du må i større grad selv velge hva som er viktig for deg, ikke la deg styre av andre hele tiden. Boken inneholder 113 korte kapitler med tusen praktiske råd om hvordan du skal gjøre livet enklere.

De fleste av oss bør slakke på programmet, ikke stramme det. Tids- planlegging kan hjelpe deg, men vær klar over faren: Vi legger inn så mange oppgaver at vi mister opplevelser som kunne gitt oss et rikere liv. Tidspresset kommer like mye innenfra som fra omgivel- sene. Boken hjelper deg til å utvikle en indre ro, til tross for at du lever et liv preget av tidspress.

BOKKLUBBEN BEDRE LEDELSE

ISBN 82-590-1830-6 1997 Kr 329,-

9788259 018304"

Dianna Booher er en internasjonalt kjent kom- munikasjonsekspert. Hun har skrevet 25 bøker og produsert en rekke videoprogrammer, CD-rom'er og lydbøker. Selskapet hennes, Booher Consultants, kan skilte med klienter som NASA, IBM, Exxon og Mobil.

Hun fant en smartere måte å leve på

Dianna Booher gjennomlevde en liten krise før hun skrev denne boken. Hun var en vellykket konsulent som drev sitt eget firma. En kveld sa kroppen stopp, og hun ble lagt inn på sykehus med fryktelig hodepine og kramper. Smertene viste seg å være forårsaket av en svært stressende livsførsel, og Booher så plutselig sitt hektiske liv i et nytt lys.

Hun ville ikke gi opp sin yrkeskarriere, men bestemte seg for å innrette livet annerledes, med en bedre balanse mellom arbeid og familie. I denne boken har hun samlet utallige prak- tiske råd som kan hjelpe andre til å få et rikere liv - uten å ofre karrieren.

- Vi får det bedre når vi benytter vår rett til å velge hva vi vil bruke tiden til. Vi kan fjerne ting fra livet vårt. Vi kan redusere stresset og utvikle en indre ro, sier hun med overbevisning.

"Sporsmålet er ikke hvor mye tid vi har, men hva vi skal gjøre med den.»>

Anna R. Brown

Enkle, men effektive råd

Gjør noen få forandringer i dine dag- lige gjøremål- og så får du det bedre med deg selv, både hjemme og på jobben. Her er noen av tipsene som kan lette presset:

⚫ Ikke la deg drukne i informasjon - prioriter det viktigste.

• Ikke gå på møter uten at det er en svært god grunn til det.

Disponer dagen mest mulig etter kroppens naturlige rytme.

Finn noe gøy også i de kjedelige oppgavene.

• Ikke la bekymringer dominere tiden din. Sett av spesiell tid til dem.

Definer hva du mener med suksess.

Er du lei av bortkastet møtetid?

Forfatteren gir deg gode råd om hvor- dan du skal unngå å kaste bort tid på unødvendige møter:

⚫ Hold møtet stående i gangen eller inne på en annens kontor.

Sett møtet til en halvtime før normal arbeidstids slutt.

Begynn møtene på uvanlige klokke- slett, f. eks. kl 9.20. Det gir inntrykk av at du er bestemt på å begynne presis.

• Oppgi tidspunktet for når møtet skal være slutt.

⚫ La deltagerne få program en tid på forhånd, slik at de er forberedt. Gi beskjed hvis du vil at de skal ha med spesiell dokumentasjon.

Omslag: Autografene