Yoga for gravide - og yoga for alle

Boken er pen som ny. Ingen skader eller slitasje.

Hentes ved Schous plass på Grünerløkka, eller sendes med finn fiks ferdig.

OM BOKEN

En bok til hjelp for kropp og sinn under svangerskapet, fødselen og i barseltiden. Å bringe fram et barn til verden er en stor oppgave, spesielt hvis man ønsker å leve et sunt liv og ta vare på kropp og sinn på en god måte. Med yoga som verktøy kan man lære pusteteknikker og pustekontroll som er nyttig under fødselen og vil gi økt kroppsbevissthet i form av styrke, smidighet og balanse. Man vil også få inspirasjon og hjelp til å håndtere utfordringer i livet på en kreativ måte.

Forfatter: Vibeke Klemetsen

ISBN: 9788203238161

Forlag: Aschehoug

Innbinding: Innbundet