OPP FRA AVGRUNNEN - Veier ut av depresjon - Kristian Hall

Har ryddet i hyller og kasser.

Selger OPP FRA AVGRUNNEN - Veier ut av depresjon - Kristian Hall.

Kristian Hall var dypt deprimert i ungdoms- og studietiden. Ved hjelp av teknikker fra kognitiv og positiv psykologi klarte han å bli kvitt depresjonen fullstendig og deretter gå videre til å bygge motstandsdyktighet overfor motgang og vanskeligheter. I Opp fra avgrunnen finner du stegene han tok.

Se for deg den øverste prosjektlederen i NASA, etter at de amerikanske myndighetene hadde vedtatt å sende et menneske til månen. Oppgaven må ha sett overveldende ut. Man kan ikke løse slike vanskelige oppdrag i ett det finnes bare én måte: Man må bryte opp prosjektet i mange små og utførbare skritt. Deretter går man stegene, ett av gangen. Det samme gjelder når man skal komme seg ut av depresjon.

Det er mulig å få det mye bedre - og veien kan begynne med denne boken!

Se mine andre annonser også. Mye bra for en billig penge