Yoga, unngå stress med yoga , Swami Shivapremananda

Yoga , unngå stress med yoga, Swami Shivapremananda , Hilt & Hansteen 1998

Denne boka hjelper deg til

Å lindre mange stressrelaterte lidelser som migrene og astma

Å lette følelsesmessig stress, og demed redusere spenning og uro

Åsette opp og gjennomføre et tre månders program for avstressing og stressforebygging

Å forstå den medisinske siden av stress og hvordan forhindre den

Boken viser også hvordan gravide, folk som har leddplager eller høyt blodtrykk, og eldr kan ha glede av yoga

Noen bittesmå merker i hjørnene nede utvendig, inni er den som ny

KR 75

har mange annonser med bøker