Styrketrening for jenter

Boken styrketrening for jenter selges. Pris i butikk: 399,-. Sendes eller møtes🏋️

https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/styrketrening-for-jenter-9788202427955

Ark skriver:

Her er den etterspurte oppfølgeren til bestselgeren Bygg muskler!, som denne gangen retter seg spesifikt mot jenter.

Styrketrening er en effektivt måte å endre på kroppens ytre på – og i tillegg gir denne typen trening økt velvære, selvtillit og psykisk styrke. Dette er boken for alle jenter som ønsker en sterkere, friskere og slankere kropp. Den inneholder alt vi trenger å vite om effektiv og korrekt styrketrening, riktig kosthold og hvordan øke fettforbrenningen slik at de nytrente musklene synes. Her får du kunnskapen du trenger for å nå målene dine, samt en omfattende treningsguide med steg-for-steg-bilder av alle øvelsene som beskrives i boken. I tillegg suppleres det med QR-koder til nedlastbare treningsprogrammer og annet innhold på en egen nettside.

Nå kan du endelig få den kroppen du ønsker deg!

#styrketrening #styrke #kvinner