Midtlivsdietten - bedre helse resten av livet

Boken er pen som ny. Ingen skader eller slitasje.

Hentes på Olaf Ryes plass på Grünerløkka, eller sendes med finn fiks ferdig.

OM BOKEN

Mat for god helse midt i livet. Hormonskifte og fysiske endringer i 40-50 årsalderen forebygges med riktig kosthold. Denne boken har oppskriftene og rådene du trenger.

På et tidspunkt i livet - rundt midtveis, kanskje - er det naturlig å bli mer opptatt av egen helse. Midt i livet forandrer kroppene våre seg dramatisk, og behovene blir annerledes, det holder å nevne hormonendringene som skjer. Denne boken hjelper deg til å spise slik at du får mer livskraft og en sterkere helse. Samtidig er maten smakfull og lekker og så god at de rundt deg også vil elske den.

Mimi Spencer har arbeidet sammen med Michael Mosley og laget oppskriftene til hans bøker (5:2-dietten).

Forfatter: Mimi Spencer, Sam Rice

ISBN: 9788205507081

Forlag: Gyldendal

Innbinding: Innbundet