Sunn og sterk med protein, mat for muskler, Kristine Weber. Pent brukt..

Sunn og sterk med protein, mat for muskler, Kristine Weber. Pent brukt. innbundet.

Her er oppskriftene som gjør at det smaker ekstra godt å få drømmekroppen!

Idealet i dag er å ha en sunn og sterk kropp, og siden muskler trenger protein, finner du sunne, proteinrike og kjempegode middager og desserter i denne boken. Istedenfor sukker og hvetemel bruker forfatteren Sukrin og proteinpulver i dessertene, mens middagene er proppfulle av gode råvarer og spennende smaker. Boken inneholder også artikler om kosthold og trening, ukemenyer og treningsprogrammer som garantert gir resultater.