Weight wellness 365 journal

Bokens verdi kr 697. Kjøpt august 2024.

Boken er kjøpt gjennom Weight Wellness-klubben (www.weightwellness.no). Planleggeren har nesten 600 sider og er for et helt år. Den kan brukes uavhengig av kurs/klubb. WW-metoden er «snill» vektreduksjonsmetode og handler om justering av 5 levevaner: mat, aktivitet, vann, søvn og egenomsorg i små steg (1 % bedre). Les mer om denne vektreduksjonsmetoden på nettsiden eller i boken Vaneknuseren.

Lagt ved kun noen av sidene i boken. Flere planleggingsverktøy ift vaneendring, mål m.m. Noen av bildene ser det ut som det er skrevet på, det er eksempelsider som boken ble levert med.

Boken kan gjerne sendes.