Ny lavere pri: Weight wellness journalen

Planleggerens verdi er kr 450. Kjøpt sommeren 2024.

Denne journalen/planleggeren er ny og ubrukt. Den hører Weight Wellness-kurs (www.weightwellness.no), men kan brukes uavhengig av kurset. Journalen har 216 sider og er for planlegging/jornaling for 8 uker.

WW-metoden er «snill» vektreduksjonsmetode og handler om justering av 5 levevaner: mat, aktivitet, vann, søvn og egenomsorg i små steg (1 % bedre). Les mer om denne vektreduksjonsmetoden på nettsiden eller i boken Vaneknuseren.

Boken kan sendes.