Den nye atkins-dietten

Gå ned i vekt og opp i livskvalitet med verdens fremste lavkarbokosthold

METODEN ALLE KAN KLARE

Legen ROBERT ATKINS regnes som en av verdens fremste kostholds- pionérer, og det er ikke uten grunn! Hans metode er en av verdens mest populære, enkle og virkningsfulle for dem som ønsker å kombinere varig vektreduksjon med helseforbedringer og god mat. Det er enkelt, virknings- fullt, sunt, fleksibelt og perfekt for den travle hverdag.

1 Den nye Atkins-dietten har et utvalg av hans kolleger videreutviklet og forbedret hans suksessoppskrift. Boken er helt oppdatert på den nyeste forskningen innen ernæring, helse og varig vektreduksjon. Metoden boken presenterer er basert på et enkelt og smakfullt kosthold, der sukker og andre karbohydrater er byttet ut med gode proteiner, sunne grønnsaker og naturlig fett. Boken er skrevet i en lett og motiverende tone, og den inneholder et inspirerende program som hjelper deg på veien til et friskere og sunnere liv.

Dette er noe av innholdet i Den nye Atkins-dietten:

• Bli kjent med kroppen din og dens behov.

Hva skiller Atkins fra andre dietter?

Hva er de riktige karbohydratene, og hva er rett mengde?

Bli kjent med din nye venn: fett!

Slik tilpasser du Atkins til dine mål og ditt liv.

Vi er alle forskjellige, og vi har individuelle behov. Dette tar Den nye Atkins-dietten hensyn til den hjelper deg med å gjennomføre din livsstilsendring!