Overcoming Gravity: A Systematic Approach to Gymnastics and Bodyweight Strength

(Second Edition)

Boken er en omfattende guide til kroppsvekttrening og gymnastikk, skrevet av Steven Low. Boken dekker alt fra grunnleggende øvelser til avanserte treningsprogrammer, og den er kjent for sin detaljerte og systematiske tilnærming. Det er en flott ressurs for alle som er interessert i å bygge styrke og ferdigheter med egen kroppsvekt.