Vimla Lalvani: Yoga mot stress - Gyldendal fakta 1997

Innbundet pen bok 128 sider sender gjerne kr 78 i frakt og pakking

Avspenning og energi på naturlig måte med Yoga

Yoga mot stress er skrevet av den kjente yogalæreren Vimla Lalvani. Boken inneholder sikre og naturlige treningsprogrammer som er utviklet for å bekjempe de skadelige virkningene som stress påfører sinn og kropp.

Øk konsentrasjonen og energinivået

Bekjemp frykt og depresjon

Slapp av gjennom meditasjon og visualisering

Forhindre og lindre stressrelaterte lidelser med yoga brukt som medisin

Omfatter enestående 5-minutters energiforsterkere og stressoppløsere for hjem, jobb og reise