Pustetrener. Får ned stress på et øyeblikk.

Koster 450 kr. ny butikk, selges for 189 kr. Som ny.

Relaxator pustetrener er en del av Conscious Breathing konseptet, med fokus på bedre pust og reduksjon av stress.

Relaxeren er en liten enhet som du puster gjennom for en mer kontrollert pusteøvelse, og kan brukes både under hvile

og under aktivitet. Pusten blir mer rytmisk, langsom og avslappet og fremmer oksygenering.

Se også mine andre annonser, jeg kan sende fler ting i samme eske;

https://www.finn.no/profil?userId=779545930

Bevisst pust for mindre stress

5 moduser for forskjellige motstander

Under hvile eller aktivitet

Tips! Kombineres gjerne med Sleep Tape og boken Conscious Breathing.

Hvordan bruke Relaxator pustetrener

Relaxeren har fem forskjellige motstandsnivåer, som du enkelt kan justere ved å snu enheten.

Plasser deretter apparatet i munnen, gjerne forsiktig mellom leppene uten å bite med tennene om mulig.

Pust deretter inn gjennom nesen og ut gjennom enheten med munnen. Bruk Relaxator 1-2 ganger om dagen,

15 minutter av gangen. Den kan brukes både under fysisk hvile og under fysisk krevende aktivitet,

når du opplever stress, angst eller smerte.

Relaxator Breathing Retrainer hjelper med å:

Fremme abdominal pust

Gir rytmisk pust

Reduser stress og angst

Forbedre oksygenering

Forbedre atletisk ytelse

Når bør du bruke The Relaxator Breathing Retrainer?

For ulike helseproblemer, inkludert astma, hoste, smerter og lav energi

I stress og vanskelige følelsesmessige situasjoner

Under fysisk aktivitet og avspenning

Når du jobber ved datamaskinen, maler huset, klipper plenen eller kjører bil

I hverdagen i sengen, lesing, matlaging eller TV-titting

Hvordan bruker du The Relaxator Breathing Retrainer?

Still inn motstanden du ønsker ved å vri på Relaxator-munnstykket for å justere ventilen.

Det er fem nivåer av motstand: jo mindre åpning, jo større motstand. Fem er den tyngste motstanden og en er den letteste.

Målet er at du skal oppnå en lav, langsom, liten, avslappet og rytmisk pust, så det anbefales at du øker motstanden sakte og gradvis for å sikre at pusten forblir avslappet.

Ta med Relaxator til munnen

Pust UT gjennom Relaxator

Pust rolig inn gjennom nesen

Bruk Relaxator femten minutter en eller to ganger daglig

Oppretthold en avslappet pustetråkk når du bruker Relaxator

The Relaxator kjøpes ofte med Conscious Breathing Av: Anders Olsson, en lettfattelig og praktisk selvhjelpsbok skrevet for de av dere som ønsker å forbedre helsen, øke energien og evnen til å nyte livet. Kombinasjonen av disse to produktene er et flott pusteverktøy for angst for de som ønsker å roe seg selv i stressende situasjoner.

Ved regelmessig bruk vil du se en merkbar forskjell i hvor lett du kan puste og hvor bra du føler deg