Schisandra adaptogene planter og bær

Beskrivelse av varen Schisandra er kjent for å kunne bidra til fysisk og mentalt overskudd. Den tilhører en gruppen av adaptogene urter. Dette betyr at Schisandra synes å inneholde virkestoffer som har evnen til å kunne balansere kroppens normale funksjoner. Man kan få øk motstandskraft ved psykiske og fysiske påkjenninger. I schisandrafrukter har man funnet omkring 40 forskjellige lignaner (bl.a. schisandrin, edeoxyschisandrin, gomisin), fytosteroler (beta-sitosterol, stigmasterol), eterisk olje og vitamin C og E. URTEN KAN BRUKES VED FØLGENDE HELSEPLAGER / SYKDOMMER Stress, konsentrasjonsproblemer, depresjon, søvnløshet, irritabilitet, glemskhet, nevroser, dårlig blodsirkulasjonen, høyt blodtrykk, lavt blodtrykk, hepatitt og andre leversykdommer, hoste, astma, nattlig sædavgang, impotens, hyppig vannlating, morgendiaré, nattsvetting, kortpustethet og dårlig nattsyn. URTENS EGENSKAPER OG VIRKNING Adaptogen, antioksidant, styrkende, gjenoppbyggende, oppkvikkende, beroligende, nervestyrkende, blodtrykksregulerende, leverbeskyttende, bløtgjørende, stopper diaré, hostestillende, synsforbedrende og et afrodisiakum. Schisandra spiller en viktig rolle i leverutrensning idet den stimulerer både fase I og fase II-utrensningen. Spesielle forholdsregler og advarsler: Graviditet og amming: Schisandra er Muligens usikker når det tas i munnen under svangerskapet. Det er noen bevis på at det kan føre til livmor til kontrakt, og dette kan føre til abort. Ikke bruk schisandra under graviditet. Det er ikke nok pålitelig informasjon om sikkerheten ved å ta schisandra under amming. Hold deg på den sikre siden og unngå bruk. epilepsi: Minst en ekspert advarer mot bruk av schisandra hvis du har epilepsi. Årsaken til denne advarselen er ikke klar, men det kan skyldes en bekymring for at schisandra muligens kunne stimulere sentralnervesystemet. Gastroøsofageal refleks sykdom (GERD) eller magesår: Schisandra kan gjøre disse forholdene verre ved å øke magesyren. Høyt hjerne (intrakranialt) trykk: Det er en bekymring for at schisandra kan gjøre denne tilstanden verre fordi den muligens kunne stimulere sentralnervesystemet. Schisandra som afrodisiakum. Schisandra brukes av både menn og kvinner som et styrkemiddel (tonikum) for den seksuelle energien og er blitt populær blant kvinner også på grunn av sitt ry for å kunne forbedre utseendet. Planten øker sekresjonen av seksuelle væsker og øker den seksuelle utholdenheten, særlig hos menn. Selv om schisandra er et stimulerende middel, brukes den i kinesisk medisin også til å "gi sinnet fred og hjertet ro". Den ordineres ved søvnløshet og søvn som forstyrres av drømmer. Dette er et godt eksempel på hvordan adaptogene planter arbeider på tilsynelatende motsatte måter, ved hele tiden å søke å gjenopprette de normale kroppsfunksjonene. Fruktene antas å være potensielt nyttige ved behandling av depresjoner og er kjent for å avhjelpe irritabilitet og glemskhet. «Fem smaker» Schisandra innehar faktisk alle smakene – altså både salt, søtt, surt, sterkt og bittert. Dette er en unik egenskap, og nettopp derfor kalles urten for «Wu Wei Zi» på kinesisk – «fem smaker». Det sies å være en svært smaksrik urt, og ryktene forteller oss at det smaker godt kombinert med andre fruktige urter. Hvor mye schisandra bør man bruke? I Kina er vanlig dosering 1,5-9 gram av den tørkede frukten daglig. Som avkok brukes 5 gram knuste frukter per desiliter vann. Kronisk hoste blir behandlet med 1,5-3 gram tørket frukt, og som styrkemiddel gis 6-9 gram daglig. Når man inntar ferdigpreparater av schisandra, er en typisk dose opp til seks 500 mg kapsler daglig, eller 15-25 dråper av tinkturen i vann to ganger daglig. Den største tilførselen av schisandrafrukter til verdensmarkedet kommer fra Kina, men det er også en viss produksjon i Øst-Europa . Dyrking av schisandra Schisandra er en ganske hardfør plante og kan dyrkes på gunstige steder i Norge. Den trenger en veldrenert og fuktig jord, og foretrekker en vokseplass i sol eller halvskygge. Både hann- og hunnplanter må dyrkes for å få fruktsetting. Plantene trenger et espalier eller gjerde å klatre i og passer godt inntil en vegg. https://www.rolv.no/urtemedisin/medisinplanter/schi_chi.htm

https://www.rolv.no/urtemedisin/medisinplanter/schi_chi.htm