Pilates , Rens kroppen-rens sinnet, Trening og velvære

Pilates , Louise Thorley , de små alternative håndbøkene , Spektrum 2005

Denne boken hjelper deg med å stramme opp og styrk kroppen

Boken fremstår som ny

KR 50

Rens kroppen - rens sinnet , Jane Alexander , Hilt& Hansteen 1998

Praktiske selvhjelpsteknikker for avgifting av kropp og sinn

30 dagers program eller weekend-program for avgifting

Pusteøvelser, yoga, chi kung, tai chi, trampolineøvelser , dansing og sykling osv

Boken har et par merker utvendig, men har knapt vært åpnet, så inni er den som ny

KR 50

Trening og velvære , Annette Lefterow , Damm 2007

Yoga ,pilates, meditasjon , ayurveda

Ved å kombinere aktivitet og hvile finner du balanse, indre ro , harmoni og livsglede

Velværeprogrammet passer til forskjellige tider på dagen og forskjellige faser i livet

Nå kan du oppnå en god følelse i kropp og sinn

Strøken bok

KR 50

har mange annonser med bøker