Tarmens medisin-6 smarte trinn til sunn tarm. Berit Nordstrand. Se bokomtale.

BOKOMTALE :

Tarmens medisin - 6 smarte trinn til sunn tarm, friskere kropp og klart hode. Av Berit Nordstrand

Med Berits 6-trinnsmetode kan du endre din tarmflora og få store helsegevinster av det.

Tarmens medisin er både et medisinsk oppslagsverk og en 6-trinnsmetode til sunn tarm, friskere kropp og et klart hode. I denne boken loser Berit Nordstrand deg trygt mot nye kostholdsvaner og en bedret tarmfunksjon. Du får kjenne på kroppen hvordan dette kostholdet gir deg energi og overskudd, bedrer opptaket av næring, reduserer opptaket av kalorier, demper betennelser, styrker og stabiliserer immunforsvaret, letter sinnsstemningen og bedrer nattesøvnen. Du får oppskrifter på matretter som både smaker godt og beriker tarmfloraen. Boken består av en generell metode-del som vil styrke tarmfloraen hos oss alle. Den andre delen belyser særlig nyttige råd ved tilstander som irritabel tarm, autoimmune og betennelsesrelaterte lidelser, adferdsforstyrrelser som ADHD og autisme, samt depresjon og demens. Kort sagt, Tarmens medisin gir en metode som sikrer oss en friskere kropp samtidig som dine nye matvaner ivaretar miljøet og på toppen av det hele styrker hjernen din.Om forfatteren Berit Nordstrand er lege, spesialist i klinisk farmakologi og i rus- og avhengighetsmedisin og kognitiv terapeut. Berit har skrevet en rekker bøker om kosthold og helse. Følg gjerne Berit på bloggen www.beritnordstrand.no og i sosiale medier. KILDE ; Forlaget.

Boken er utgitt av Gyldendal Forlag 2020. Innbundet. Rikt Illustrert. 296 sider. solid papir kvalitet. Stort bokformat : 25 x 20 cm. Hel og fin bok.

PRIS kr. 120 + porto.

Vekt 1,1 kg. (Porto 0-5 kg).

FRAKTPRISER :

Jeg oppgir det mest gunstige frakt-alternativet ved forsendelse. Kombiner gjerne kjøp fra mine andre annonser for å spare fraktutgifter. Kan også hentes i Trondheim.

GARANTI :

Du har full returrett i 14 dager etter at varen er mottatt og pengene tilbake.

MIN MOBIL : 93412488