Tenk deg slank. Sigurd Stubsjøen

Tenk deg slank - enkle metoder for å gå varig ned i vekt.

Pent brukt norsk paperback.

Kan sende mot porto.

Se mine andre annonser for kombinert frakt.

Viljestyrke ikke nødvendig

Spisevanene våre følger bestemte mønstre; noen har et sug etter sjokolade, andre forsyner seg med ekstra porsjoner eller drikker mye brus. For å få til en varig vektreduksjon må man få innsikt i egne forventninger til mat. Deretter kan man lettere bryte uheldige og fastgrodde vaner. Viljestyrke er derfor ikke nødvendig for å oppnå varig vektreduksjon.

Sigurd Stubsjøen er psykolog og har mer enn 12 års erfaring med å hjelpe mennesker med å gå ned i vekt. Basert på erfaring med klienter, psykologisk forskning, samt nevrologisk forskning om hvordan hjernen bearbeider informasjon, har Stubsjøen utviklet metodene i Tenk deg slank.

FRA INNHOLDET:

Hvordan få en slankekur til å virke, Matavhengighet, Tenk riktig - hvordan hjernen fungerer, Ha det moro og bruk kroppen! Selvhypnose.

W3