Bildegalleri
Frisk nakke - sterk, avslappet og smertefri
Beskrivelse av varen
Boken er som ny. Ingen skader eller slitasje.
Hentes ved Schous plass på Grünerløkka, eller sendes med finn fiks ferdig.
OM BOKEN
For deg som har nakkeplager, er det ikke bare smertene i seg selv som er problemet. Like ofte er det en stiv og øm nakke som er «i veien». Du blir sliten, oppgitt og trøtt i hverdagen.
Smertene stjeler energi og du sover dårligere. For noen er det blitt så ille at man har glemt hvordan det var når det ikke gjorde vondt.
For deg som opplever det slik, er behandlingen ofte begrenset til «brannslukking» i de verste periodene. Det blir aldri tid til å sette seg inn i de bakenforliggende årsakene, se på hele hverdagen og ta tak i det du kanskje vet er årsak til plagene.
De siste årene har det kommet en rekke oppsiktsvekkende forskningsresultater. Forfatterne har fått med seg Skandinavias dyktigste eksperter på nakke for å finne ut hva du selv kan gjøre for å få frisk nakke. Er det bare øvelser og trening? Nei, boka går gjennom hele din hverdag, slik at du finner ut hva du kan gjøre avhengig av hvilke faktorer som er årsak til plagene.
Forfatter: Anders Berget, Lennart Krohn-Hansen,
ISBN: 9788299885171
Forlag: Frisk forlag
Innbinding: Innbundet
Brukerprofil
Du må være logget inn for å se brukerprofiler og sende meldinger.
Logg innAnnonsens metadata
Sist endret: 4.4.2025 kl. 21:47 ・ FINN-kode: 401335911
