Tenk deg glad! Håndbok David D. Burns . trn 97

Om boken:

Dette er verdens mest brukte og - dokumentert med nyere forskningsstudier - den mest effektive selvhjelpsbok mot depresjon og angst.

Den viser hvordan man selv kan kurere de fleste følelsesmessige problemer som angst, depresjon, lav selvfølelse, skyldfølelse, sinne, tvangsmessige handlinger, tendens til å utsette viktige gjøremål, problemer i parforhold, familie og i jobbsammenheng, og mye mer.

"Tenk deg glad! håndbok" Den nye stemningsterapien" får flest anbefalinger av amerikanske psykiatere og psykologer av et utvalg på tusen selvhjelpsbøker.

Boken har vært en bestselger hvert år siden den ble utgitt første gang. Med sine 672 sider inklusiv en omfattende medisindel, er dette ingen lettvint popularisert bok, men en omfattende manual og oppslagsbok i kognitiv terapi skrevet av en av USAs mest anerkjente psykiatere, professor dr. David D. Burns ved Stanford University.

Boken anbefales til de fleste pasienter ved Institutt for Kognitiv Terapi i Bergen. Egil W. Martinsen, overlege, dr. med. forskningsleder ved Modum Bad og leder av Norsk forening for Kognitiv Terapi har skrevet forordet, og forfatteren David Burns har skrevet en omfattende innledning spesielt til den norske utgaven.

Denne unike håndboken lærer deg å bli glad i deg selv og dine nærmeste. Ved å benytte de teknikkene og trinn-for-trinn øvelsene som er beskrevet, vil du oppdage at livet blir rikere og mer gledesfylt.

+ 90,- om sendes (eller "Fiks ferdig")

- - -

(Finn bruktbøker/blader fra mine annonser for over 2000,- og betal halve prisen! :-) )

Flere annonser: Bøker/Blader (Markèr linken og søk (eller klipp & lim: )

https://www.finn.no/bap/forsale/search.html?condition=4&location=1.22030.20039&price_from=1&price_to=499&q=trn&sort=PRICE_ASC

- - -

+ eventuell frakt om sendes

Lign.søk:

trn helse

trn

.