50 kr
![Diverse bøker selges i pakker eller enkeltvis fra 9 år](https://images.finncdn.no/dynamic/480x480c//2024/6/vertical-0/22/3/358/299/273_2afe1cc6-5c75-49b8-adcb-d84fcc686533.jpg)
En travel livsstil, stress og bekymringer gir dårlige pustevaner som igjen skaper spenninger i kroppen. Et stillesittende digitalt liv påvirker oss også både fysisk og psykisk, og mange bruker tusenvis av kroner på å reparere stive skuldre, muse-arm og smerter i nakke og rygg. Her kan et godt pustemønster være hjelpen du trenger. Både hjerterytme og blodtrykk går ned når en puster med magen, og det ligger derfor en stor helsegevinst i å få et mer bevisst forhold til hvordan vi puster.
Boken Pusten er et resultat av et møte mellom Nina, som sliter med pusten i en hektisk hverdag og pusteekspert Anette. Begge er de nysgjerrige etter å lære mer om hvordan vi kan få et bedre forhold til pusten, og hvordan pusten virker i kroppen. Anette, som daglig hjelper mennesker å puste bedre viser øvelser vi kan gjøre hjemme eller på jobben.
Boken inneholder også praktiske pusteøvelser.
Nypris 379,- Pent bladd i selges for 249,-
- - -
"Pust for livet" med cd 249,-
- - -
Eller begge samlet for 390,-
- - -
+ porto 90,- om sendes (eller "Fiks ferdig")
- - -
Lign.søk:
trn helse
trn
,
Du må være logget inn for å se brukerprofiler og sende meldinger
InnloggingSist endret: 8.7.2024, 16:41 ・ FINN-kode: 304912779