150 kr
Vennesla
Tell til tre og spis sunt
Lurer du på hva som egentlig er sunt å spise? Denne boka gir deg de grunnleggende kostholdsreglene som gjelder, selv når ekspertene krangler. 1-2-3 står for de tre grunnpilarene i kostholdet .; fullkorn og andre karbohydratrike matvarer, proteinrike matvarer, samt grønnsaker og frukt. Boka forteller hvilke matvarer det er lurt å velge fra disse tre gruppene, og i tillegg hvilke typer fett som vil gi deg en god fettsyrebalanse.
Kokebok, treningsbok, trening, kosthold, middag
Du må være logget inn for å se brukerprofiler og sende meldinger
InnloggingSist endret: 9.11.2023, 07:27 ・ FINN-kode: 318993173