God helse - hva du selv kan gjøre

Boken er som helt ny og ubrukt. Ingen skader eller slitasje.

Hentes på Olaf Ryes plass på Grünerløkka, eller sendes med finn fiks ferdig.

OM BOKEN

Uansett utgangspunkt er vår egeninnsats av stor verdi for å ha best mulig helse og livskvalitet. Derfor har vi i denne boken samlet råd om hva du selv kan gjøre for god helse. Vi som har skrevet boken, er helsearbeidere og aktive forskere innen aldersrelaterte sykdommer der livsstil har en betydning. Vi har skrevet den for vanlige mennesker fra 40-50-årsalderen og oppover. Fokuset i boken er de store folkesykdommene, og særlig de som påvirkes av livsstil, og som blir mer vanlige med økende alder.

Vi har lagt vekt på at folk er forskjellige, og vi mener at man kan ha god helse selv om man har noen sykdommer og skavanker. Denne boken er derfor for både friske og syke, og omhandler både fysisk og mental helse! Vårt håp er at boken kan gi deg innsikt i hva som fremmer god helse og inspirasjon til en sunn og god livsstil - til glede for deg selv og andre.

Forfatter: Anette Hylen Ranhoff

ISBN: 9788293191070

Forlag: Kom forlag

Innbinding: Pocket