Aldringens gåte: vitenskapen som forlenger livet ditt Av Henrik Ennart

Om boken - pen innbundet - 2014

"Aldringens gåte" er en tankevekkende og underholdende bok om hvordan du kan forlenge livet ditt.

Henrik Ennart har truffet verdens fremste forskere som har spesialisert seg på aldring. De kommer alle til den samme konklusjonen: Vi, og ikke minst våre barn og våre barnebarn, kommer til å leve betydelig lenger enn det vi ser for oss som vanlig i dag.

Hvorfor er det slik? Forbedret livsstandard og optimale levevilkår spiller inn, og det gjør også livsstilen vår. Rådene fra ekspertene er mange: Stå oppreist når du arbeider, ha korte fasteperioder med regelmessige mellomrom, eller spis mindre kjøtt og sukker. Disse valgene - og mange andre - påvirker aldringen til cellene i kroppen, og når forskerne bare har funnet fram til hvilke gener som styrer livslengden, og deretter har lært seg hvordan man kontrollerer dem, blir spørsmålet til slutt: Hvor gamle ønsker vi egentlig å bli?