Bildegalleri
Lev livet nå mindfulness i hverdagen av Rebekka Egeland
Trygg handel med Fiks ferdig
Varen blir sendt til deg, og du har 24 timer på deg til å inspisere den før pengene overføres til selger.
Beskrivelse av varen
Tilstand: Som ny - Ikke synlig brukt
Denne er som ny 🌸
Lev livet nå mindfulness i hverdagen
av Rebekka Egeland
Ikke lev i fortiden eller fremtiden, lev her og nå! Mindfulness er trening i å være oppmerksom i øyeblikket, og det å være tilstedet i enhver situasjon! Lev livet nå er en etterlengtet introduksjon til hvordan å bruke mindfulness i hverdagen, for å redusere stress og uro. Mindfulness er kunsten å være tilstede i øyeblikket, og bygger på en gammel buddhistisk tradisjon, blandet med vestlige ideer! I denne boken beskriver forfatteren mindfulness i hverdagslige situasjoner, mens hun beskriver og forklarer oss hvordan vi kan lære å se hverdagen på en ny måte, tenke og ta kloke valg gjennom å bevisst være oppmerksom i alt vi gjør. Gjennom øvelser og praktiske handlinger blir denne boken til en viktig del av oss, fra vi våkner om morgenen til legger oss om kvelden! Snu på livet ditt nå, og få ro og harmoni inn i hverdagen!
Bokdetaljer
Forlag Pantagruel
Utgivelsesår 2009
Format Innbundet
Språk Bokmål
Sider 228
Utgave 1
Du må være logget inn for å se brukerprofiler og sende meldinger.
Logg innAnnonsens metadata
Sist endret: 18.10.2024, 09:07 ・ FINN-kode: 376094669