BLI HJERNESTERK - Anders Hansen

Har ryddet i hyller og kasser.

Selger BLI HJERNESTERK - Anders Hansen.

Hva trening og mosjon gjør for hukommelse, kreativitet og helse : tren deg lykkelig og smart.

Det viktigste du kan gjøre for hjernen din er å røre på deg!

Hjernen er det organet som påvirkes aller mest når vi er i bevegelse, ifølge moderne hjerneforskning. Anders Hansen, overlege i psykiatri, forteller deg i denne boken hvorfor og hvordan. Ved å holde deg fysisk aktiv tenke du raskere, du blir mer konsentrert og fokusert, flinkere til å huske, mer kreativ, mindre stresset og mer uthvilt.

Fysisk aktivitet har til og med innvirkning på personligheten og intelligensen vår. Ifølge Anders Hansen er trening til og med medisinen vi glemte – fysisk aktivitet kan motvirke blant annet angst og depresjoner.

Trenger du egentlig flere argumenter? Bli hjernesterk!

Se mine andre annonser også. Mye bra for en billig penge.