Sterk hjerne med aktiv kropp Av Ole Petter Hjelle

Sterk hjerne med aktiv kropp

Av Ole Petter Hjelle, Line Monrad-Hansen

Ta gjerne titt på mine andre annonser. Kan eventuelt sendes sammen.

Gi gjerne bud!

Om boken:

At fysisk aktivitet er bra for kroppen vår er allmennkunnskap. Fysisk aktivitet senker blodtrykket, reduserer kolesterolnivået og bedrer blodsukkerreguleringen. Men det få er klar over er at hjernen vår sannsynligvis er det organet som påvirkes mest av fysisk aktivitet. Vi kan si det så enkelt som at hjernen vår er helt avhengig av fysisk aktivitet for å fungere optimalt. Hjernen din blir rett og slett oppgradert til en bedre versjon ved at du er fysisk aktiv.