Treningsprogram

Oppnå Resultatene Du Drømmer Om – Start Din Reise Nå! 💪

Er du klar for å starte med trening eller ta treningen til neste nivå? Dette treningsprogrammet er skreddersydd for deg som ønsker å bli mer fit, bygge styrke, øke muskelmasse og bli en sterkere, sunnere versjon av deg selv.

Hva får du?

✅ Effektive øvelser på treningssenter: En detaljert plan med fokus på frivekter for optimal progresjon.

✅ Resultat garanti: Enten målet ditt er økt styrke, muskelvekst eller "stramme opp" – dette programmet leverer! Det ende du må sørge før er kontinuitet.

✅ Progressiv oppbygging: Hver uke blir du sterkere og mer motivert når du ser fremgangen din sort på hvitt.

✅ Enkel å følge: Passer både for nybegynnere og erfarne som ønsker en konkret plan som fungerer.

Programmet består av:

1 st dynamisk oppvarming (PDF fil)

3 st forskjellige styrke treningsprogrammer (PDF filer)

1 st tøying (PDF fil)

Hver økt så går man igjennom oppvarming, 1 av stryke programmene og tøying på slutten. Hver økt tar 30-45 min å gjennomføre.

Alt dette for bare 500kr.

Hvorfor velge dette programmet?

🔑 Du slipper å gjette hva som fungerer – alt er nøye planlagt av en profesjonell!

🔑 Detaljerte instruksjoner for riktig teknikk og maksimal effekt.

🔑 Tilpasset din hverdag, slik at treningen blir gjennomførbar uansett hvor hektisk livet er.

Ta det første steget mot en sterkere deg!

Bestill nå og få tilgang til en komplett treningsplan som gir deg resultater – raskt, trygt og effektivt. 💥

🔗 Klar for å starte? Send meg en melding og kom i gang i dag!

Hvem er da jeg?

Johnny Wallenius – Din Personlige Trener 💪

Med over 10 år som personlig trener og sertifisering fra AFPT, har jeg den erfaringen og kunnskapen som trengs for å hjelpe deg å nå dine mål. Trening og idrett har alltid vært en del av livet mitt, og jeg brenner for å inspirere andre til å finne gleden i fysisk aktivitet og en sunn livsstil.

Enten du vil bli sterkere, komme i form, eller ta treningen din til et helt nytt nivå, er jeg her for å gi deg en personlig og effektiv plan – skreddersydd for deg.

Er du klar for å ta det første steget? La oss nå målene dine sammen! 🔥