Vaginalvekter (etter fødsel) fra Aquaflex

Selger helt nye ubrukte vaginalvekter. Det var anbefaling av lege å ta de i bruk etter fødsel for å trene muskulatur. Dette har jeg helt glemt 🤷 Kjøpt på apotek.

Utklipp fra beskrivelsen på nettet:

«Aquaflex vaginalvekter er et hjelpemiddel med dokumentert effekt som enkelt kan benyttes av kvinner i bevisstgjøringen og treningen av bekkenbunnsmuskulaturen.

Aquaflex består av to hylser av ulik størrelse der du selv kan putte vekter i etter hvert som din bekkenbunnsmuskulatur blir sterkere. En starter gjerne med den tykkeste hylsen først og plasserer vekter i denne (5 grams, 10 grams og 2x20 grams vekter er inkludert). Du fører så denne vekten inn i skjeden på samme måten som en tampong. Etter at du har brukt den tykke hylsen en stund med ulike vektbelastninger, går du over til den tynneste hylsen med tilsvarende vekter i.

Ved bruk av vaginalvekter vil bekkenbunnsmuskulaturen automatisk trekke seg sammen for å holde vekten inne. Du utnytter denne refleksen for å trene riktig, og sikrer fremgang i treningen ved å ta i bruk stadig tyngre vekter (øker treningsbelastningen) etter hvert som muskulaturen blir sterkere. Ulike treningsprinsipper er beskrevet i brukerveiledningen.»