Ryggstrekker

Ryggbenk for inversjon, det vil si å henge opp ned. Fordeler med dette er å avlaste ryggen og fremme sirkulasjon av leddvæske, kan også ha positiv effekt på ankelledd, knær og hofte. Jeg har også brukt denne til å ta situps hengende opp ned - veldig god trening. Den er justerbar i lengden for individuell tilpasning og på denne måten justerer du ditt eksakte balansepunkt. Justerbar for lengdene 147-198cm. Kan brettes sammen.