Tren smartere - trening, kosthold og livsstil for kvinner

Boken er som ny. Ingen skader eller markeringer.

Hentes på Olaf Ryes plass på Grünerløkka eller sendes med finn Fiks ferdig.

OMTALE

Sammen med en rekke profilerte kjendiser gir treningsekspert Helle Bornstein deg oppskriften på hvordan du kan trene smartere - uten å måtte trene hardere. Helle Bornstein driver treningsstudioet Smart Trening, er treningsekspert i VG og personlig trener. Gjennom sitt Smart Trening-konsept gir hun deg personlige, enkle og effektive verktøy for å få en sunn og sterk kropp. I denne boken deler Tone Damli, Sigrid Bonde Tusvik og Vår Staude sine treningsprogrammer og beste kostholds- og lilvsstilstips.

Forfatter: Helle Bornstein

ISBN: 9788251683258

Forlag: Schibsted

Innbinding: Innbundet