Styrketrening for jenter - få den kroppen du ønsker deg!

Boken er pen som ny. Ingen skader eller slitasje.

Hentes på Olaf Ryes plass på Grünerløkka eller sendes med finn Fiks ferdig.

OMTALE

Styrketrening er en effektivt måte å endre på kroppens ytre på - og i tillegg gir denne typen trening økt velvære, selvtillit og psykisk styrke. Dette er boken for alle jenter som ønsker en sterkere, friskere og slankere kropp. Den inneholder alt vi trenger å vite om effektiv og korrekt styrketrening, riktig kosthold og hvordan øke fettforbrenningen slik at de nytrente musklene synes. Her får du kunnskapen du trenger for å nå målene dine, samt en omfattende treningsguide med steg-for-steg-bilder av alle øvelsene som beskrives i boken.

Forfatter: Martin Norum, Benjamin Christensen

ISBN: 9788202427955

Forlag: Cappelen Damm

Innbinding: Pocket