Vicki Edgson & Ian Marber: Spis deg friskere - Hilt & Hansteen 2001

Innbundet 159 sider sender gjerne

Boken er skrevet av to ernæringseksperter, og inneholder informasjon om blant annet de 100 sunneste matvarene, hvordan du sikrer et jevnt blodsukkernivå dagen igjennom, hva du bør spise for å unngå migrene, forkjølelse, leddplager og andre plager, hvilke matvarer som hjelper mot høyt blodtrykk og hvilke matvarer som beskytter mot kreft. Boken inneholder også 40 oppskrifter på "helbredende" og velsmakende retter. Med register.