300 kr
![Boken «Ani’s Raw Food Essentials» av Ani Phyo](https://images.finncdn.no/dynamic/480x480c//2021/10/vertical-0/20/8/235/983/888_1133927453.jpg)
Tilstand: Som ny – Ikke synlig brukt
Boken «Raw Food Lifestyle: The Philosophy and Nutrition behind Raw and Live Foods» av Ruthann Russo.
Engelsk. 250 sider. North Atlantis Books. 2008. Heftet.
«Ruthann Russo har vært vegetarianer og veganer i mer enn 20 år, og ble i 2007 en lidenskapelig råmatentusiast. Hun bringer den lidenskapen til sidene i denne omfattende introduksjonen til rå og levende mat. På et enkelt, oppmuntrende språk formidler hun et vell av informasjon, fra filosofien om rå mat, til hvordan det påvirker kroppen, til hvordan man går over fra et vanlig kosthold til en som fremmer fysisk, følelsesmessig og åndelig helse. Eksempler fra sitt eget liv, legger Russo en praktisk plan for å gjøre byttet som starter med å innse behovet for å endre kostholdet (og helsen), og deretter understreker små diettendringer for å finne ut hva rå mat fungerer, og vurdere reaksjoner. Hun profilerer kakao, rå søtningsmidler, vann, pH -nivå av matvarer, juice mot smoothies, salt, prosessen med å dehydrere mat, hvitløk og løk og generell matlaging. Russo fremhever hvilke kosttilskudd (supermat, vitaminer, grønne produkter) som skal inkluderes i dietten. Hun understreker også de åndelige aspektene ved bevegelsen, og utforsker meditasjon, yoga, buddhisme, fred og faste.»
Kan sendes.
Du må være logget inn for å se brukerprofiler og sende meldinger
InnloggingSist endret: 10.8.2024, 10:26 ・ FINN-kode: 236193911