Yoga for livet - finn formen for yoga som passer best for din livsstil

Boken er pen som ny. Ingen skader eller slitasje.

Hentes på Olaf Ryes plass på Grünerløkka eller sendes med finn Fiks ferdig.

OMTALE

Yoga for livet: finn den formen for yoga som passer best for din personlige livsstil.

Yoga består av en rekke forskjellige retninger og metoder, men alle har samme fokus: forening, enhet og glede. Når du praktiserer yoga, forenes kropp og sinn, pust og bevegelse, og du opplever balanse, avslapning og velvære. Yoga for livet hjelper deg til å finne den formen for yoga som passer best for deg, blant de fem hovedformene for yoga som praktiseres i vår del av verden:

- Viniyoga

- Iyengar Astanga

- Vinyasa

- Sivananda

- Tantra

Uansett alder, fysisk form, utseende og personlige livssstil - med Yoga for livet vil du finne en form for yoga som passer for deg.

Forfatter: Liz Lark

ISBN: 9788274135512

Forlag: Cappelen Damm

Innbinding: Innbundet