SPREK HELE LIVET - Ingrid Kristiansen og Arve Kristiansen

Har ryddet i hyller og kasser.

Selger SPREK HELE LIVET - Ingrid Kristiansen og Arve Kristiansen.

"Vårt budskap er enkelt: Du trenger ikke trene, så lenge du er fysisk aktiv! Vi håper dette pirrer nysgjerrigheten din." Ingrid og Arve Kristiansen. Fysisk aktivitet utsetter aldringa og gir deg økt overskudd! Men hvordan kommer du i gang? I denne boka hjelper Ingrid og Arve Kristiansen deg et stykke på veien, og viser deg at fysisk aktivitet og trening slett ikke behøver å være en plagsom plikt! Her får du trygge råd som gjør treninga til en glede! Boka tar blant annet for seg disse temaene:

- Fysisk aktivitet - Helhetstrening - Kosthold - Aktuelle treningsaktiviteter.

Se mine andre annonser også. Mye bra for en billig penge